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Trastornos de ansiedad, nerviosismo por exámenes, entrevistas de trabajo, miedos o cualquier situación que nos provoque un malestar psicológico acompañado de otros malestares fisiológicos, acabamos recurriendo a la respiración diafragmática. ¿Por qué? Síntomas y ansiedad La mayor parte de nosotros, por no decir en su totalidad, hemos sentido o experimentado en algún momento de nuestra [...]

Depresión, ansiedad, TOC, hipocondría… Etiquetas que dan nombre a nuestros síntomas, etiquetas que nos aferramos para explicar y justificar nuestro malestar. ¿Por qué actuamos así si sabemos que no avanzaremos? Cuando el paciente viene diagnosticado En consulta la novedad sería cuando la persona viene sin saber qué le ocurre o qué nombre recibe a lo [...]

Conocemos los efectos secundarios del acoso laboral, pero debemos de dar nombre a los diferentes trastornos mentales que acaban derivando de un proceso de hostigamiento reiterado. El acoso laboral, conocido frecuentemente por medio de la terminología inglesa mobbing, hace referencia a la conducta de hostigamiento que se da de forma sistemática y prolongada en el [...]

Chica de entre 25 y 30 años, diagnosticada de depresión y con diferentes ataques de ansiedad en su currículum clínico. La remiten al psicólogo pero debido a diferentes opiniones por parte de la familia  acaban enviándola al psiquiatra, que este a su vez la medica con antidepresivos y ansiolíticos. Para la familia la solución es la psiquiatría conjunto [...]

Vivimos en una sociedad en que el último es el perdedor y por consiguiente, vivimos en un estado de estrés constante por estar en las pri meras posiciones de la vida misma. Pero… ¿Y el estrés en las españolas? ¿En qué medida nos afecta? Según estudios recientes, las mujeres de nacionalidad española son las que [...]

¿Cuantas veces se ha decidido hacer dieta para perder esos kilogramos de más? ¿Existe una fórmula “mágica” en el cual no se engorde sin la necesidad de pasar hambre? Recientes estudios de la Universidad de Birgmingham, en el Reino Unido, han demostrado cómo la simple acción de observar un alimento antes de comerlo, hace que [...]

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