Las emociones tienen un papel relativamente importante en la percepción visceral somática y en consecuencia en los estados y cambios fisiológicos reales del organismo. Siguiendo la línea del artículo de Vicente M. Simón (1997) y el postulado de Antonio Damasio podemos afirmar dicha relación en el siguiente ejemplo: El miedo y la percepción visceral somática […]

Cuando hablamos del estrés, no solemos hacer distinción entre diferentes tipos de estrés pues generalmente carecemos de los conocimientos necesarios para realizarlo. Por ese motivo, vamos a conocer qué tipos de estrés existen y la diferencia entre ellos. Estrés absoluto Cuando hablamos del estrés absoluto nos hacemos referencia a situaciones que suponen una amenaza para […]

Siguiendo el tema del estrés y de este proceso adaptativo que genera tanto interés en las últimas noticias publicadas en los distintos medios de comunicación, hay que conocer las 4 características de una situación que provocan estrés. Las 4 características de una situación que provocan estrés – La novedad: un suceso tiene que ser nuevo […]

La vergüenza es una de las emociones que forman parte de nuestro día a día, que dirige nuestras decisiones y conductas y que a pesar de ser una de las emociones más influyentes en nosotros mismos, es la menos hablada e incluso la menos reconocida. ¿Qué es la vergüenza? Si escogemos un fragmento del libro […]

Supongamos que trabajamos para un Instituto y debemos de realizar un taller en el cual se informe a los alumnos de 2nd de la ESO sobre la prevención de los trastornos de la conducta alimentaria. A continuación se expone un taller que elaboré para la última actividad del curso de prevención en trastornos alimentarios. La […]

Vivimos en una sociedad en que el último es el perdedor y por consiguiente, vivimos en un estado de estrés constante por estar en las pri meras posiciones de la vida misma. Pero… ¿Y el estrés en las españolas? ¿En qué medida nos afecta? Según estudios recientes, las mujeres de nacionalidad española son las que […]