Es habitual realizar estereotipos sobre la vejez, estereotipos equívocos en muchas ocasiones relacionadas con una visión centrada en las ideas de pérdida y deterioro. Por ese motivo, es fundamental hablar de aquellos aspectos positivos concretamente, emocionales y de relaciones sociales en los cuales la vejez puede ser una etapa para disfrutar.
Capacidad de control de las emociones: vivir tranquilos y sin estrés
Se ha tratado las emociones con estereotipos muy característicos, como por ejemplo, que las emociones se encuentra apagadas con un deterioro emocional paralelo físico y cognoscitivo en el período de la vejez. Es curioso que no haya bases empíricas que confirmen este estereotipo infundado. Justo lo contrario a lo que se dice, diferentes estudios nos indica que las emociones tienen trayectorias diferentes y opuestas a las cognitivas y físicas, mostrando un descenso suave en comparación con el deterioro palpable y evidente de los procesos físicos y cognoscitivos. Por lo tanto, podemos decir que el funcionamiento emocional se mantiene relativamente intacto y no es tal como se ha dicho.
Isaacowitz (2000) realizó un estudio sobre las emociones y concluyó que las emociones de los adultos y de la gente mayor es parecida, incluso, se aprecia una experiencia emocional mucho más positiva en la vejez. Además, las personas mayores tienen un mayor control de sus emociones, que no significa que sean “apagadas” si no que disponen de una capacidad para el control de las reacciones emocionales intensas más grande en las etapas anteriores del desarrollo. Además, Isaacowitz apreció cómo las capacidades para solucionar dilemas sociales con una carga emocional fuerte es más grande entre las personas mayores. De todas formas, aunque hemos dicho que tienen una capacidad de control de las emociones más fuerte que los adultos jóvenes, experimentan y expresan las emociones de una forma parecida.
Lavouvie-Vief (1999) nos indica y defiende que la persona que se va desarrollando al transcurso de su vida y va caminando hasta un pensamiento maduro, sus procesos emocionales también se convierten en más complejos, dando lugar a emociones más ricas y con más diferenciación emocional, que en etapas anteriores. Además, tal como explica The American Psychological Association, hay una relación de la vejez con las emociones, donde las emociones negativas agudizan el desarrollo de la vejez. En cambio, las emociones positivas (soy feliz, estoy esperanzados con mi vida…) hacen que no sean tan notorias el proceso de la vejez, manteniéndose durante más tiempo en la edad avanzada.
Escoger bien y inteligentemente las personas que darán felicidad y tranquilidad en sus vidas
Las personas mayores tienen mayor medida de seleccionar situaciones y relaciones sociales. Concrétamente en las relaciones sociales, la teoría de la selectividad social de Laura Carstensen (1996) nos hace constatar como las personas mayores tienen una predisposición de utilizar sus recursos para conseguir una experiencia positiva en la vejez, es decir, la tercera edad es considerada como un periodo activo en el cual, organizan ambientes sociales con el objetivo de disfrutar de una vejez óptima. Interactúan con menos persones, pero también es cierto que disfrutan más de estas personas, por lo tanto, seleccionan los grupos que quieren formar parte de sus vidas para dar lugar a una vejez feliz y tranquila.
Maria Izal Fernández de Trocóniz i Ignacio Montrio Cerrato – Material Docent Psicologia del Desenvolupanet II – El desenvolupament durant l’envelliment. El desenvolupament psicosocial en la vellesa pp.81. Edició: FUOC (2009)
J.C. Meléndez Moral i C. Cerdá Ferrer – Gerontopsicología – Emociones y tercera edad: un camino por recorrer. Volúm 17 (4) – 143 (2001) http://www.uv.es/melendez/envejecimiento/emociones.pdf
Demayores.com – Los estereotipos negativos acortan la longevidad (2008) http://www.demayores.com/2008/07/17/los-estereotipos-negativos-acortan-la-longevidad/
Imágenes
http://www.guia-medica.com/index.php?p=consejos_new&id=29
http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2012/08/15/la-felicidad-llega-en-los-anos-de-la-vejez-no-en-la-juventud-103757/
1 Respuesta para La vejez, una etapa de la vida para disfrutar
Bitacoras.com | 16 julio, 2013 | 10:51
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